40 divertenti hobby per le coppie per rafforzare il tuo legame (e farti scendere dal divano)

La serata al cinema è una tradizione sacra per le coppie... finché non hai esaurito l'intero catalogo Netflix e non c'è più nulla da trasmettere in streaming. Piuttosto che scivolare nell'uso eccessivo dello smartphone (o dell'orologio) L'ufficio per la centesima volta), dai un'occhiata a questo divertente elenco di hobby per le coppie che manterranno le cose interessanti e avvicineranno te e il bambino. (E non preoccuparti: tutte le attività possono essere svolte mantenendo il distanziamento sociale).

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hobby per giochi di carte di coppia Apelega AB/Getty Images

1. Gioca a carte

Ci sono tonnellate di grandi giochi di carte per adulti che può essere giocato con solo due persone (e no, non stiamo parlando del lungo e noioso gioco di War). Inizia a perfezionare la tua faccia da poker, impara a giocare a black jack come un professionista o opta per un giro di ramino: in ogni caso, tu e la tua altra metà potrete sicuramente godervi l'intrattenimento senza schermo e la competizione amichevole con nient'altro che un mazzo standard di carte.

2. Vai ad arrampicare su roccia

Non è necessario essere un acquirente di rischi per godersi l'arrampicata su roccia con il tuo altro significativo. Entra in una palestra di arrampicata indoor per una sfida sicura che è anche un ottimo allenamento. Bonus: le pareti da arrampicata sono molto più divertenti della tua attrezzatura da palestra standard (scusa, tapis roulant), quindi questo allenamento non sembrerà un lavoro ingrato per nessuno di voi.



3. Volontariato

Il volontariato non è solo una buona cosa da fare in senso altruistico, ricerca ha anche dimostrato che può migliorare la tua salute mentale e fisica, la soddisfazione di vita e il benessere sociale. Afferra il tuo partner e scegli un hobby che supporta il bene comune: la tua relazione potrebbe ottenere una spinta per l'avvio.

4. Gioca a scacchi

Quando si tratta di vantaggi per l'affilatura del cervello, gli scacchi sono difficili da battere. Rendi un rituale giocare a questo gioco con il tuo partner per un po' di tempo di qualità che richiede un'attenzione completa e indivisa da entrambe le parti, fornendo anche molta stimolazione mentale.

5. Avvia un club del libro per due

Trasforma il tuo tranquillo 'tempo da solo' in un'opportunità di legame scegliendo libri o che sia tu che il tuo partner siete interessati a leggere. Analizza ogni lettura alla stessa velocità e riunisciti per un'entusiasmante discussione sul materiale che promette di favorire una comunicazione positiva e un rinnovato interesse per i sentimenti e le idee dell'altro. Possiamo suggerire uno di questi libri avvincenti?



6. Mettiti alla prova con il tie-dying

Se stai cercando un hobby che offra un sacco di divertimento pratico, tu e il tuo altro significativo potreste prendere in considerazione l'idea di immergere le dita dei piedi (o vecchie magliette) in un po' di tie-dye. Questo progetto facile e divertente si traduce in opere d'arte colorate e allegre che adorerete entrambi. Ecco come fare il tie-dye a casa . Fantastico, piccola.

7. Ridipingi il tuo spazio vitale

La noia è nemica del romanticismo, ma a volte la soluzione è semplice come cambiare il tuo spazio vitale con nuovi ed eccitanti elementi di design. Se tu e il tuo altro significativo convivete, raccoglierete entrambi i frutti di questo hobby, ma se fatto come uno sforzo congiunto, ridecorare promuove la collaborazione e offre a entrambe le persone l'opportunità di far fluire i loro succhi creativi nella stessa direzione. La cosa migliore è che puoi abbellire le cose regolarmente senza spendere una fortuna: dai un'occhiata a questo elenco di idee di decorazione che non costano un centesimo.

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8. Fai una degustazione di vini virtuale

Trasforma il tuo amore per il vino in un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo con un appuntamento virtuale ricorrente di degustazione di vini. Ti divertirai entrambi a rilassarti insieme mentre sorseggi le cose buone, ma l'istruzione extra renderà il tuo tipico rituale serale più eccitante e potrebbe persino rafforzare il tuo legame. Questo studia dal Journal of Personality and Social Psychology Social è uno dei tanti che suggerisce che un'esperienza di apprendimento condivisa (cioè il nuovo e il nuovo) ha un effetto positivo sulla soddisfazione della relazione.

9. Inizia una raccolta

Non importa molto ciò che tu e la tua altra metà decidete di raccogliere (anche se parola per strada è che alla Gen Y piacciono molto i francobolli), collezionare cose interessanti può essere un hobby incredibilmente soddisfacente, specialmente quando la collezione rappresenta un interesse che tu e la tua dolce metà condividete. Se hai un amore reciproco per la spiaggia, inizia una collezione di conchiglie perlustrando insieme la sabbia per i migliori tesori dell'oceano. Oppure, se vi incontrate per la musica, avviate una collezione di dischi che rifletta i vostri gusti simili. In ogni caso, il risultato finale sarà un promemoria visivo della tua vicinanza.



10. Cuocere una pagnotta di pasta madre

Imparare come fare il pane a lievitazione naturale con il tuo ragazzo per un hobby che continua a dare. Il processo è un po' complicato rispetto ad altri tipi di pane, ma una volta preparato un buon antipasto, produrrà una pagnotta dopo l'altra di prelibatezze fatte in casa. Inoltre, passare del tempo in cucina insieme è sempre piuttosto sexy, giusto? Suggerimento per professionisti: affetta un po' di quel pane appena sfornato, servilo insieme a un piatto di formaggio e goditi i frutti del tuo lavoro durante la tua degustazione di vini virtuale.

11. Sudati con le lezioni di fitness virtuali

È risaputo che un buon allenamento rilascia endorfine che migliorano l'umore, ma sapevi che l'effetto aumenta quando fai esercizio insieme al tuo partner romantico? Secondo un'ampia ricerca citata da La psicologia oggi , le coppie che si allenano insieme riferiscono sentimenti di amore e attrazione reciproci intensificati come risultato. La corsa non è la tua tazza di tè? Nessun problema. Le lezioni di fitness virtuale offrono una vasta gamma di programmi di esercizi, così puoi trovare un allenamento stimolante e romantico che sia tu che il tuo partner potrete godere... anche in una giornata di pioggia.

12. Allungalo con un po' di yoga

Lo stress può uccidere la vita sessuale di chiunque e sfortunatamente non ci vogliono nemmeno due per il tango: se solo la metà di una coppia sta vivendo uno stress non gestito, può avere effetti disastrosi sulla qualità di una relazione. Le buone notizie? Fare yoga con il tuo partner su base regolare è un modo ideale per trascorrere del tempo insieme, liberando la tensione che altrimenti potrebbe ostacolare il tuo tempo di qualità.

13. Visita i musei virtuali

Avvia la conversazione e impara qualcosa di nuovo facendo viaggi regolari in un museo virtuale con il tuo coniuge. I musei sono eccellenti fonti di educazione informale che offrono alle coppie l'opportunità di esplorare insieme i propri interessi (e anche di acquisirne di nuovi). La cosa migliore è che le visite ai musei virtuali sono un fenomeno globale in questo momento, il che significa che tu e la tua dolce metà potete viaggiare insieme, ammirando di tutto, dall'opulenza della Reggia di Versailles in Francia ai rari e antichi manufatti del Museo di Pergamo a Berlino, tutto comodamente dal tuo divano. Dai un'occhiata ai migliori musei virtuali qui e poi inizia a girare insieme.

14. Impara una nuova lingua

Non importa quanti anni di scuola hai alle spalle, il processo di apprendimento di una nuova lingua ti farà sempre sentire come se stessi ricominciando da zero, motivo per cui è così emozionante. Come accennato in precedenza, quando le coppie si impegnano in esperienze eccitanti e nuove insieme (come armeggiare e macellare frasi straniere), i benefici della relazione sono grandi. Inoltre, se continui così, diventerai entrambi abili in tempo per la tua prossima vacanza e sarà anche molto divertente mettere insieme le tue nuove abilità.

acconciature per volti diversi
hobby per colorare le coppie pixelfit/immagini Getty

15. Rilassati con la colorazione per adulti

Colorazione per adulti è di gran moda in questo momento e per una buona ragione. Mentre è noto che gli hobby di tutti i tipi aiutano con lo stress, fonti esperte diciamo che la colorazione per adulti in particolare ha dimostrato di alleviare l'ansia e rilassare il cervello. L'asporto? Questa tendenza in crescita potrebbe essere solo l'attività creativa di cui tu e la tua altra metà avete bisogno per rilassarvi in ​​tandem... senza raggiungere il telecomando della TV.

16. Investi in alcuni giochi da tavolo

Si scopre che un entusiasmante gioco di Monopoli non è solo per i bambini. Sì, studi mostrano che anche gli adulti traggono beneficio dal gioco. Non ti senti eccitato per nulla nella tua attuale rotazione notturna di gioco? Investi in qualcosa di nuovo, come uno di questi giochi da tavolo per adulti , che sicuramente ravviveranno le cose.

17. Avviare un progetto di riorganizzazione

Diventiamo reali: in coppia, la maggior parte della conversazione consiste nel lamentarsi del disordine. Cos'è questo mucchio di vestiti? Puoi smistare quella pila di posta in crescita, per favore?! Se questo suona familiare, potrebbe essere il momento di fare della riorganizzazione un hobby comune. Potrebbe non sembrare divertente, ma con qualche birra e un po' di buona musica, potresti davvero goderti il ​​processo. E ricorda, secondo la saggezza di Marie Kondo, uno spazio ordinato darà a entrambi una nuova prospettiva di vita. Non sai da dove iniziare? Dai un'occhiata a questi 10 migliori consigli per il decluttering per suscitare gioia nella tua casa... e nella tua relazione.

18. Diventa furbo

L'artigianato vanta tutta una serie di benefici per la salute: scienza suggerisce che queste attività artistiche hanno la capacità di ridurre la depressione e l'ansia, alleviare lo stress e persino allontanare il declino cognitivo. Ancora più buone notizie: l'artigianato non è una proposta valida per tutti, quindi se tu e il tuo partner decidete di voler iniziare a essere creativi in ​​coppia, potete scegliere tra uno dei progetti artistici infinitamente diversi là fuori . Eccone alcuni per iniziare: artigianato del barattolo di muratore , lavoretti facili da fare a casa e lavoretti che puoi fare con il tuo bambino .

19. Entra nel mondo dei cruciverba

I cruciverba sono le ginocchia dell'ape, una sfida che affina la mente che trova l'equilibrio ideale tra svago e divertimento. (In altre parole, questo hobby non è nemmeno un compito arduo alla fine di una lunga giornata.) Inizia a lavorare sui cruciverba come una squadra per un'esperienza stimolante e di legame che promette di mantenere le coppie impegnate l'una con l'altra.

hobby per la cucina di coppia Luis Alvarez/Getty Images

20. Cucinare insieme

È un fatto antico che cucinare con qualcuno sia un'attività intima e sexy che favorisce la connessione, la conversazione e la vicinanza fisica. Se tu e il tuo altro significativo siete caduti nella solita routine 'Io preparo la cena, tu lavi i piatti', prova a ravvivare le cose con un lavoro di squadra in cucina su base regolare. Il nuovo hobby entusiasmerà entrambe le parti per il cibo e la ricompensa potrebbe arrivare sotto forma di passione come corso finale. Inizia con uno di questi ricette facili per cena per due .

21. Dipingi qualcosa

Prendi un partner e indossa il tuo Bob Ross: la pittura è un modo rilassante e romantico per far fluire i tuoi succhi creativi, celebrando la tua auto-espressione, così come quella del tuo coniuge. Non preoccuparti, non devi essere un buon artista per trarne beneficio. In effetti, puoi aumentare il quoziente di legame emotivo guardando i tutorial con l'altra metà in modo da poter apprendere nuove abilità prima di mettere il colore sulla tela.

22. Dai un'occhiata alle stanze di fuga virtuali

Le tue videoconferenze per lavoro sono la cosa più lontana dal romantico, ma che ci crediate o no, le stesse piattaforme possono essere utilizzate per mantenere viva la scintilla a casa. Escape room virtuali sono di tendenza in questo momento e si scopre che questo esercizio di team building è davvero divertente. I giocatori lavorano insieme, sullo stesso schermo o da postazioni remote, per completare i puzzle e fuggire da una stanza virtuale. L'esperienza elettrizzante può essere goduta da un gruppo di amici o semplicemente svolgersi come una festa per due, in entrambi i casi è ricca di intrattenimento e sfide che forniscono molta più stimolazione mentale rispetto a 'Netflix e relax'.

23. Ascolta un po' di musica

Ricordi quando eri giovane e divertente? Staresti svegli tutta la notte insieme ad ascoltare musica con una bottiglia di vino, per poi scambiare playlist di giorno. Non sederti e diventare nostalgico, anche se la monotonia della vita quotidiana e l'accoppiamento a lungo termine hanno messo un freno alle cose, non è mai troppo tardi per spegnere gli schermi e mettere invece dei buoni brani. Gli effetti della musica sulle nostre emozioni sono ben documentati e ricerca suggerisce che la musica non riflette solo i nostri sentimenti, ma ha anche la capacità di alterarli. Ascolta la musica (vecchia e nuova) con il tuo partner ed è probabile che entrambi trarrai beneficio da un maggiore senso di autocoscienza e da una connessione emotiva più forte.

24. Gioca a domino

Questo semplice gioco favorisce il lavoro di squadra e il relax. Bonus: è un'attività facile da imparare, ma ci sono diversi modi per giocare in modo che non ti stancherai mai del gioco classico. Ecco le regole per iniziare.

25. Inizia a fare il puzzle

I puzzle sono un hobby particolarmente adatto alle coppie perché chi non è un po' intimidito dal pensiero di mettere insieme 2.500 pezzi senza un piccolo aiuto da un amico? Designa un posto sicuro nel tuo blocco (cioè, non il tavolo da pranzo) e inizia ad affrontare nuove sfide con il tuo compagno: di conseguenza rimarrete entrambi taglienti come virate e l'orgoglio che arriva quando l'attività è completata è molto più dolce se gustato in coppia. Meglio di tutti: il tuo nuovo hobby non si esaurirà rapidamente, dal momento che non mancano i puzzle sul mercato, alcuni con fino a 9.000 pezzi.

26. Impara un nuovo strumento

Abbiamo coperto questo territorio, ma vale la pena ripeterlo: imparare qualcosa di nuovo con un'altra persona è un modo comprovato per rafforzare un legame romantico. Qualsiasi hobby che combina novità, istruzione ed esperienza condivisa è vincente, quindi non c'è da meravigliarsi se imparare un nuovo strumento con il proprio partner fa parte della lista.

hobby per le coppie che ballano Immagini a mezzo punto/immagini Getty

27. Prova il ballo liscio

Il ballo da sala è innegabilmente sexy e infastidito... e per il tango ci vogliono due. A parte gli ovvi vantaggi di un hobby che ruota attorno alla danza appassionata e intima, questo extracurriculare presenta anche una sfida entusiasmante perché, per la maggior parte, i movimenti non sono facili. Sia che tu stia sperando di ottenere un buon lavoro o desideri semplicemente entrare in un nuovo ritmo con il tuo amico, contatta gli studi di danza locali vicino a te e guarda che tipo di lezioni virtuali stanno offrendo. In alternativa, guarda alcuni video tutorial online .

28. Medita

Una delle sfide più grandi in una relazione, specialmente quando si vive con il proprio partner, è riuscire a trovare il giusto equilibrio tra il tempo trascorso insieme e il tanto necessario 'tempo da soli'. per scontato in modo che il tempo di qualità si trasformi in qualcosa privo di sostanza e scopo. La soluzione? Meditazione. Tra i suoi molti vantaggi , questa pratica antistress incoraggia la concentrazione e la calma incoraggiando una mentalità nel presente. Che aspetto ha la meditazione quando viene presa come hobby per due? Meno tempo a scorrere senza pensarci i feed dei social media e più tempo a connettersi gli uni con gli altri. H Ecco alcuni suggerimenti per la meditazione per principianti provare.

29. Inizia a fare scrapbooking

Non solo lo scrapbooking è un hobby creativo che tiene le mani occupate in modo costruttivo (a differenza di scorrere il 'Gram per la centesima volta oggi), ma ha anche il potenziale per suscitare buone vibrazioni se fatto con un altro significativo. Celebra i bei ricordi e i momenti romantici lavorando come una squadra su un progetto di scrapbooking: sia il processo che il prodotto finale promettono di portare una marea di sentimenti positivi.

30. Segui un podcast

Se non sei ancora salito sul carro dei podcast, è giunto il momento di farlo. Questo mezzo relativamente nuovo è un'alternativa tanto necessaria al video, che richiede molta meno attenzione poiché la stimolazione visiva è spesso così travolgente che gli spettatori hanno maggiori probabilità di disimpegnarsi. In ogni caso, goditi una serata al cinema in piedi con il tuo coniuge, prova a sintonizzarti anche su un normale podcast insieme. Sono economici, spesso gratuiti e la pletora di opzioni offre intrattenimento e istruzione su argomenti di reciproco interesse. Ascolta semplicemente con una persona cara e quando la programmazione è finita, lascia che il dialogo abbia inizio.

31. Vai a correre

Correre con il tuo partner romantico potrebbe sembrare un po' prezioso, ma non bussare finché non l'hai provato. Qualsiasi forma di esercizio congiunto ha vantaggi nel rafforzare le relazioni, ma più l'allenamento è vigoroso, meglio è. Fai corse regolari e sudate con la tua dolce metà per far pompare davvero il sangue e massimizzare la ricompensa delle endorfine (cioè gli ormoni del benessere). In seguito, vi sentirete entrambi felici, rilassati e, forse, anche pronti per risciacquarvi insieme.

32. Rendi felice lo scatto

Potresti essere entrambi al top del tuo gioco su Instagram, ma perché non affrontare una nuova sfida e provare questa forma d'arte senza l'aiuto di filtri fantasiosi. Come hobby per le coppie, la fotografia può fornire una nuova prospettiva e una maggiore connessione. Per un esperimento creativo basato sul team, crea incarichi settimanali in modo che entrambe le parti possano catturare lo stesso soggetto e confrontare i loro scatti artistici migliori (e peggiori), condividendo le loro esperienze sul 'lavoro'.

33. Fai birdwatching

Premi pausa sul caos della vita quotidiana programmando un appuntamento settimanale per il birdwatching con il tuo partner. Certo, potrebbe sembrare qualcosa che tuo padre farebbe, ma ascoltaci: gli uccelli sono belli, melodiosi e, a meno che tu non ti impegni a rallentare abbastanza per guardare e ascoltare, spesso dati per scontati. Il tempo trascorso nella natura sarà una boccata d'aria fresca per entrambe le parti, così come il senso di serenità che questo hobby porta, perché anche in compagnia del tuo compagno, gli avvistamenti di successo possono verificarsi solo quando c'è pace e tranquillità.

hobby per le coppie che osservano le stelle Media Kobal / GETTY IMMAGINI

34. Guarda le stelle star

L'astronomia è una delle materie più affascinanti e magiche e osservare le stelle è un hobby innegabilmente romantico e un buon punto di partenza se tu e il tuo partner condividete l'amore per il cielo notturno. Investi in un buon telescopio e poi trascorri un po' di tempo intimo con il tuo compagno sotto le stelle, un'attività che è garantita per provocare uno spirito di indagine e aprire la porta per l'apprendimento congiunto.

35. Giardino insieme

I benefici che migliorano l'umore e l'esercizio aerobico rendono il giardinaggio un hobby che vale la pena provare, ma il lavoro viene svolto molto più velocemente quando puoi coinvolgere il tuo compagno nel progetto. La buona notizia è che una volta che hai finito di sarchiare e preparare il terreno, puoi piantare prodotti di stagione da utilizzare per la tua prossima avventura culinaria comune (qui ci sono 10 verdure ridicolmente facili da coltivare ), così come i fiori per creare l'atmosfera.

36. Fai passeggiate nella natura

Gli amanti della natura e le coppie di ogni tipo possono ottenere molto da una piacevole passeggiata panoramica. Trasforma questo rituale in un'attività arricchente lavorando insieme per identificare e conoscere la flora e la fauna che incontri durante la tua escursione. (Suggerimento: c'è più di un'app per questo.) Più cammini insieme, più ti divertirai ad espandere la tua enciclopedia collettiva della fauna selvatica.

37. Prova a fare la birra

Le birre artigianali sono un grosso problema da un po' di tempo ormai, quindi non sorprende che la piccola produzione artigianale abbia stuzzicato la curiosità degli appassionati di birra. Anche se non c'è da vergognarsi a gustarne uno freddo comodamente da una poltrona, se tu e il tuo partner condividete entrambi l'amore per la birra, questo hobby fai-da-te bevibile potrebbe fare al caso vostro. Come ogni scienza, la produzione di birra in casa è un processo di tentativi ed errori, ma questo in pratica non fa che aumentare il divertimento. Sottosopra!

38. Impara a disegnare

Abbiamo già trattato la colorazione per adulti, ma se i libri già pronti sono diventati noiosi o stai solo cercando un'impresa artistica più impegnativa, puoi sempre procedere direttamente al disegno con il tuo altro significativo. OK, Leonardo DiCaprio ha fatto sembrare tutto facile easy Titanic , ma in realtà non lo è, quindi non offenderti se il tuo partner romantico ti fa sembrare un puffo invece di una donna sensuale a riposo. Invece, partecipa ad alcune lezioni di disegno virtuale in modo da poter crescere come artisti e avanzare in qualcosa di nuovo.

39. Prova il Tai Chi

Non puoi semplicemente stare fermo, dire un mantra e schiarire magicamente la tua mente? Stesso. Fortunatamente, il tai chi, meglio descritto come meditazione in movimento, può portare tanto zen nella tua vita quanto il tipo tradizionale, senza che tu debba passare da 60 a zero. L'allenamento è a basso impatto e gestibile per coloro che non sono al massimo della forma fisica, tuttavia gli esercizi promuovono forza, flessibilità ed equilibrio mantenendo il corpo in costante movimento, offrendo allo stesso tempo una sana dose di consapevolezza.

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40. Vai in campeggio

Esercizio, esplorazione, stare nella natura con qualcuno che ami... e una notevole assenza di tecnologia. Tutte queste cose e altre possono spiegare perché il campeggio ha il potenziale per aumentare le connessioni romantiche e rinvigorire le relazioni in qualsiasi momento. Non crederci sulla parola, però, metti insieme la tua attrezzatura e guarda di persona.

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